Как приспосабливаться к переменам

(1)

Рубрика : Познай себя и познаешь весь мир

«Выживает не самый сильный и не самый умный, а тот, кто лучше всех приспосабливается к изменениям». Чарльз Дарвин

В современной быстро меняющейся жизни нам приходится постоянно приспосабливаться к переменам. Как научиться делать это быстро и эффективно, ведь от этого зависит наша успешность? Как извлекать из перемен максимум пользы? Почему у одних это получается лучше, а другим дается с трудом? Почему одни в результате взлетают на волне успеха, а другие безнадежно теряют позиции.

1320218569_picture

У способности адаптироваться к переменам есть три составляющие.

К чему приводит стресс

Комментарии к записи К чему приводит стресс отключены

Рубрика : Познай себя и познаешь весь мир

К чему приводит стресс? Сегодняшняя жизнь с ее безумными скоростями, нестабильностью и неуверенностью в завтрашнем дне сделала стресс нашим привычным спутником. Еще какие-нибудь несколько десятилетий назад правила игры были совсем другими: жизнь была размеренной, работа — спокойной, а будущее — вполне определенным. Но сегодня все иначе, ситуация постоянно меняется, а кризис стал образом жизни.

Хотя стресс сегодня и стал привычным явлением, нельзя недооценивать влияние, которое он оказывает на нас. Стресс выматывает, страдает качество жизни, а если это длительный стресс, то страдает и здоровье – вслед за стрессом приходят депрессии, иммунная система перестает работать должным образом,  организм оказывается беззащитным перед вирусами и бактериями, в результате стрессов часто наступают серьезные заболевания.

stress-cheloveka

Одна из распространенных причин стресса, знакомая без преувеличения каждому из нас – это проблемы с деньгами: их

Заблуждения, которые мешают жить

(4)

Рубрика : Познай себя и познаешь весь мир

Стрес-изменыЧто мешает нам полноценно жить? Ощущать, что живешь каждую минуту? Чувствовать себя счастливым человеком?

В первую очередь это наши заблуждения, которые мешают жить. Давайте рассмотрим самые распространенные из них.

1. Мы не представляем настоящую ценность своей жизни. Задумайтесь на мгновение, какое чудо, что вы есть, что вам подарена эта жизнь и этот удивительный мир. Задумайтесь о том, что этого могло бы и не случиться. Но вы ЕСТЬ, и в этом есть какой-то свой смысл. Для чего-то вам была дана жизнь. Нет ничего случайного в этом мире, у каждого своя задача. Стоит помнить об этом. Возможно, ваша задача создать что-то или сделать кого-то

Быть сильной женщиной — достижение или проблема?

Комментарии к записи Быть сильной женщиной — достижение или проблема? отключены

Рубрика : Познай себя и познаешь весь мир

396418Современная женщина способна практически все делать сама. Сегодня женщины летают в космос, занимают посты крупнейших руководителей и политиков, играют в футбол и даже поднимают штангу.

Есть несколько причин по которым женщина решает стать независимой. Чаще всего из-за неудачных отношений с мужчиной.

Всегда ли это хорошо? Что стоит за этой силой и независимостью?

Быть сильной женщиной – это дар, и в то же время вызов. Как известно, каждому дается по его силам.

Часто от таких женщин можно услышать, что иногда хочется сбросить свои доспехи и почувствовать себя слабой

Родовые программы

(2)

Рубрика : Познай себя и познаешь весь мир

3-39794_1_6Невозможно жить вне своей родовой системы. Ее программы существуют, хотим мы того или нет.

Родовая программа начинает действовать с момента нашего рождения и состоит из тысяч присущих нам свойств или своеобразных инструкций и правил, принятых в родовой системе:

— предрасположенность к какому-либо виду деятельности (на этом принципе строятся династии);

— характерная манера поведения (преобладание активности или пассивности и т.д.);

— черты характера типичные для представителей системы (жесткость или мягкость, смелость или трусость и т.п.);

— предпочтения различного рода: цветовые, вкусовые, тактильные и пр.;

— шаблоны поведения по отношению к противоположному полу, во взаимоотношениях с родителями или детьми.

Этот список может быть продолжен, наши характеры  и, в конечном счете, судьбы складываются из причудливых мозаик качеств, особенностей и мировоззренческих представлений.

Родовые программы могут нести в себе негатив, способный приводить к болезням и другим неблагоприятным